아나하타
Anāhata
기본 정보
- 영문
- Anahata
- 로마자 · IAST
- Anāhata
- 산스크리트어
- अनाहत
Heart (사랑·연결)
요가 전통의 상징 체계로 읽어주세요.
이해하기
핵심 주제는 사랑, 공감, 용서, 연결감입니다. 균형 시에는 자기 연민과 타인 수용이 깊어지고, 불균형 시에는 고립감·질투·정서적 경계 혼란이 나타날 수 있습니다. 가슴 열기 아사나, 감사 기록, 자애 명상이 안정화에 유익합니다.
전통적 위치
가슴 중앙(심장 뒤 흉추 부근)
상징
열두 잎 연꽃, 겹삼각형(육각성)
요소
공기
연결된 아사나
- 고무카아사나Gomukhāsana
- 나타라자아사나Naṭarājāsana
- 다누라아사나Dhanurāsana
- 두르바사아사나Durvāsāsana
- 드위 파다 비파리타 단다아사나Dvi Pāda Viparīta Daṇḍāsana
- 라구 바즈라아사나Laghu Vajrāsana
- 물고기 자세Matsyāsana
- 받다 파드마아사나Baddha Padmāsana
- 발라킬야아사나Vālakhilyāsana
- 베카아사나Bhekāsana
- 브르스치카아사나2Vṛścikāsana 2
- 비라바드라아사나1Vīrabhadrāsana 1
- 비라바드라아사나2Vīrabhadrāsana 2
- 사바아사나Śavāsana
- 살라바아사나Śalabhāsana
- 생각 자세sasangasana
- 심하아사나2Siṃhāsana 2
- 아도 무카 스바나아사나Adho Mukha Śvānāsana
- 에카 파다 라자카포타아사나4Eka Pāda Rājakapotāsana 4
- 에카 파다 우르드바 다누라아사나Eka Pāda Ūrdhva Dhanurāsana
- 우르드바 무카 스바나아사나Ūrdhva Mukha Śvānāsana
- 우스트라아사나Uṣṭrāsana
- 욷타나 만두카아사나Utthāna Maṇḍūkāsana
- 욷티타 트리코나아사나Utthita Trikoṇāsana
- 욷티타 파르스바코나아사나Utthita Pārśvakoṇāsana
- 차크라 반다아사나Cakra Bandhāsana
- 카포타아사나Kapotāsana
- 트리코나아사나Trikoṇāsana
- 티리앙 무코타나아사나Tiryaṅ Mukhottānāsana
- 파르바타아사나Parvatāsana
- 파르스바 다누라아사나Pārśva Dhanurāsana
- 파리가아사나Parighāsana
- 파리브르타 트리코나아사나Parivṛtta Trikoṇāsana
- 푸르보타나아사나Pūrvottānāsana
출처와 검토 기록 1
Cologne Digital Sanskrit Lexicon / Sanskrit Lexicon project
Monier-Williams Sanskrit-English Dictionary (1899): CDSL Devanagari dataset, pinned revisionMW printed p.29,1; record L=5729; pinned Devanagari file line 20966
기존 검토된 데바나가리를 IAST로 전사. CDSL 고정 버전 Roman Unicode 전사표를 대조했으며, 명칭 자체의 기존 근거/검토 한계는 유지한다. 대문자·숫자·무드라 사이 공백은 표시 규칙.
검토 2026년 10월 13일
MW printed p.29,1; record L=5729; pinned Devanagari file line 20966
차크라 이름의 Sanskrit 표기만 사전에서 확인. 아사나 관계와 분리된 어휘 근거.
검토 2026년 10월 13일