보트 자세

Nāvāsana

기본 정보

코어

기존 자료에 있던 부위이며, 확인된 관계와 구분해 보관하고 있어요.

이 자세와 출처의 변형이 같은지 확인 중이에요.

이 자세에 직접 연결되는 개별 지침을 아직 확보하지 못했어요. 주의사항이 없거나 안전하다는 뜻은 아니에요.

출판자 분류 · Tummee.com

근거·수련 맥락

Tummee가 이 자세에서 직접 명명한 편집 분류·설명이다. 전통 전체의 공통 표준이나 임상 효과를 뜻하지 않는다. 자세·변형 대응: Boat, Allrow explicitly Paripurna; separate fullposepage alsoexists

출처와 검토 기록 2

Cologne Digital Sanskrit Lexicon / Sanskrit Lexicon project
Monier-Williams Sanskrit-English Dictionary (1899): CDSL Devanagari dataset, pinned revision
nāva: cdsl-mw-devanagari-20261013; MW printed p.538,1; record L=106171; pinned Devanagari file line 357361 | āsana: cdsl-mw-devanagari-20261013; MW printed p.159,3; record L=27854; pinned Devanagari file line 99122
검토된 사전/원문 구성소로 기존 도감 이름의 IAST 철자를 정규화했다. a/ā+ā→ā 및 i/ī+ā→yā 등 필요한 결합을 적용. 번호와 괄호 속 자세 문맥은 DB 항목 구분용이며 고대 원문 표기가 아니다. 전체 자세명·동작·효능의 원전 실재를 주장하지 않음.
검토 2026년 10월 13일
Tummee.com
Navasana
Benefits8 L245
검토 2026년 10월 13일
Pose metadata > Chakras row
검토 2026년 10월 13일