두 자세 비교

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영문 · IAST	Gomukhāsana	선택 후 표시
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역할 · 출처	고무카아사나 · 역할과 원문 근거 역할·조건·원문 근거 12건 팔 · 집중 부위 Tummee 자체 편집 분류의 부위 집중 대상이다. 스트레칭·활성·강화 또는 치료 효과의 입증이 아니다. 원문 부위명: Arms and Shoulders Tummee.com · Gomukhasana 원문 위치: Anatomy > muscle(s) focus; L149 · 검토 2026년 10월 14일 위팔두갈래근 · 집중 부위 Tummee 자체 편집 분류의 부위 집중 대상이다. 스트레칭·활성·강화 또는 치료 효과의 입증이 아니다. 원문 부위명: Biceps and Triceps Tummee.com · Gomukhasana 원문 위치: Anatomy > muscle(s) focus; L149 · 검토 2026년 10월 14일 둔근 · 집중 부위 Tummee 자체 편집 분류의 부위 집중 대상이다. 스트레칭·활성·강화 또는 치료 효과의 입증이 아니다. 원문 부위명: Gluteus Tummee.com · Gomukhasana 원문 위치: Anatomy > muscle(s) focus; L149 · 검토 2026년 10월 14일 햄스트링 · 집중 부위 Tummee 자체 편집 분류의 부위 집중 대상이다. 스트레칭·활성·강화 또는 치료 효과의 입증이 아니다. 원문 부위명: Hamstrings Tummee.com · Gomukhasana 원문 위치: Anatomy > muscle(s) focus; L149 · 검토 2026년 10월 14일 고관절 · 집중 부위 Tummee 자체 편집 분류의 부위 집중 대상이다. 스트레칭·활성·강화 또는 치료 효과의 입증이 아니다. 원문 부위명: Hips Tummee.com · Gomukhasana 원문 위치: Anatomy > muscle(s) focus; L149 · 검토 2026년 10월 14일 무릎 · 집중 부위 Tummee 자체 편집 분류의 부위 집중 대상이다. 스트레칭·활성·강화 또는 치료 효과의 입증이 아니다. 원문 부위명: Knees Tummee.com · Gomukhasana 원문 위치: Anatomy > muscle(s) focus; L149 · 검토 2026년 10월 14일 등 중간 · 집중 부위 Tummee 자체 편집 분류의 부위 집중 대상이다. 스트레칭·활성·강화 또는 치료 효과의 입증이 아니다. 원문 부위명: Middle Back Tummee.com · Gomukhasana 원문 위치: Anatomy > muscle(s) focus; L149 · 검토 2026년 10월 14일 골반 · 집중 부위 Tummee 자체 편집 분류의 부위 집중 대상이다. 스트레칭·활성·강화 또는 치료 효과의 입증이 아니다. 원문 부위명: Pelvic Tummee.com · Gomukhasana 원문 위치: Anatomy > muscle(s) focus; L149 · 검토 2026년 10월 14일 대퇴사두근 · 집중 부위 Tummee 자체 편집 분류의 부위 집중 대상이다. 스트레칭·활성·강화 또는 치료 효과의 입증이 아니다. 원문 부위명: Quadriceps Tummee.com · Gomukhasana 원문 위치: Anatomy > muscle(s) focus; L149 · 검토 2026년 10월 14일 어깨 · 집중 부위 Tummee 자체 편집 분류의 부위 집중 대상이다. 스트레칭·활성·강화 또는 치료 효과의 입증이 아니다. 원문 부위명: Arms and Shoulders Tummee.com · Gomukhasana 원문 위치: Anatomy > muscle(s) focus; L149 · 검토 2026년 10월 14일 위팔세갈래근 · 집중 부위 Tummee 자체 편집 분류의 부위 집중 대상이다. 스트레칭·활성·강화 또는 치료 효과의 입증이 아니다. 원문 부위명: Biceps and Triceps Tummee.com · Gomukhasana 원문 위치: Anatomy > muscle(s) focus; L149 · 검토 2026년 10월 14일 등 위쪽 · 집중 부위 Tummee 자체 편집 분류의 부위 집중 대상이다. 스트레칭·활성·강화 또는 치료 효과의 입증이 아니다. 원문 부위명: Upper Back Tummee.com · Gomukhasana 원문 위치: Anatomy > muscle(s) focus; L149 · 검토 2026년 10월 14일	선택 후 표시

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